Buku ini disusun sebagai panduan praktis bagi pembaca yang ingin mencapai kesejahteraan psikologis (well-being) melalui pendekatan berbasis religi. Penulis berangkat dari premis bahwa ketenangan jiwa sejati hanya dapat diraih ketika manusia menyelaraskan kehidupan batinnya dengan ajaran Sang Pencipta. Buku ini tidak hanya menawarkan teori, tetapi juga teknik-teknik aplikatif yang dapat dilakuka…